Где содержится таурин для кошки

Таурин для кошек: чем полезен, в каких кормах и продуктах содержится

Здоровье кошки во многом зависит от количества витаминов и других полезных веществ, которые она получает с питанием. Таурин — один из важных элементов полноценного рациона кошки. Недостаток этого полезного вещества может привести к ухудшению самочувствия домашнего питомца, а также возникновению различных заболеваний.

Таурин — органическое соединение, которое у млекопитающих вырабатывается в печени и накапливается в мышечной ткани, сетчатке глаза, центральной нервной системе. Однако у кошек процесс образования таурина развит очень слабо, поэтому такое вещество они могут получить только с продуктами питания.

Название «таурин» происходит от латинского слова taurus, что означает «бык». Именно из желчи быка в начале XIX века было впервые получено это вещество.

В чём заключается польза таурина

Таурин обладает такими полезными свойствами для организма кошки:

предупреждает развитие заболеваний глаз;

Таурин поддерживает здоровье глаз кошки

Суточная доза таурина для кошки составляет 450–500 мг на 1 кг веса.

Недостаток таурина у кошки: симптомы и последствия

Недостаток этого полезного вещества очень опасен и может привести к печальным осложнениям. Самое распространённое последствие тауриновой недостаточности у кошек — дегенерация центральной сетчатки глаз. Патология часто заканчивается ухудшением или полной потерей зрения. Заболевание не вызывает болевых ощущений, поэтому кошка ведёт себя спокойно и хозяева не сразу могут заметить, что их питомец нездоров. Первый симптом дегенерации центральной сетчатки глаз — ночная слепота: кошки плохо ориентируются в тёмных комнатах, могут при движении наталкиваться на предметы. Дополнительный признак недуга — расширение зрачков кошки.

Тауриновая недостаточность может привести и к другим последствиям:

1. нарушению деятельности миокарда — основного мышечного слоя сердца, заболевание может сопровождаться такими симптомами:
   1. затруднённое дыхание;
   2. отсутствие аппетита;

   

   Если кошка отказывается от любимого лакомства, то это может указывать на развитие тауриновой недостаточности

   1. кровоточивости дёсен;
   2. хрупкости и выпадению зубов;

   У котят тауриновая недостаточность может вызвать следующие проблемы со здоровьем:

   1. замедление роста;
   2. искривление позвоночника и конечностей;
   3. нарушение координации движений;
   4. частые респираторные заболевания, которые обычно сопровождаются слезотечением, кашлем, чиханием, высокой температурой;

   

   Котята с тауриновой недостаточностью подвержены частым простудным заболеваниям

   При первых же симптомах, свойственных для тауриновой недостаточности, следует обратиться в ветеринарную клинику и проконсультироваться со специалистом.

   Фармакокинетика

   После однократного приема внутрь в дозе 500 мг таурин через 15-20 мин определяется в крови, достигая C max через 1.5-2 ч. Полностью выводится через сутки.

   Для приема внутрь: сахарный диабет 2 типа, в т.ч. с умеренной гиперхолестеринемией; сахарный диабет 1 типа; сердечно-сосудистая недостаточность различной этиологии; интоксикация, вызванная сердечными гликозидами; в качестве гепатопротектора у пациентов, принимающих противогрибковые препараты.

   Для применения в офтальмологии: дистрофические поражения сетчатки, в т.ч. наследственные тапеторетинальные абиотрофии, дистрофия роговицы, катаракта (старческая, диабетическая, травматическая, лучевая), а также травмы роговицы (в качестве стимулятора репаративных процессов).

   Открыть список кодов МКБ-10

   Код МКБ-10	Показание
   E10	Сахарный диабет 1 типа
   E11	Сахарный диабет 2 типа
   H18.4	Дегенерация роговицы
   H18.5	Наследственные дистрофии роговицы
   H25	Старческая катаракта
   H26	Другие катаракты
   I50.0	Застойная сердечная недостаточность
   S05	Травма глаза и глазницы
   T46.0	Отравление сердечными гликозидами и препаратами аналогичного действия

   Противопоказания к применению

   Повышенная чувствительность к таурину; детский и подростковый возраст до 18 лет (эффективность и безопасность не установлены).

   Не рекомендуется применение при беременности и в период грудного вскармливания в связи с отсутствием опыта клинического применения у этой категории пациентов.

   Что происходит с организмом кота при дефиците таурина

   Дефицит таурина становится заметен не сразу. Если животное здорово, имеет крепкий организм, то нехватка аминокислоты сначала совсем не проявляется. Если же начинают наблюдаться следующие симптомы, то нужно обязательно принимать меры:

   1. Сначала снижается зрение. Наблюдая за питомцем, можно заметить, что он стал натыкаться на разные предметы, казалось бы, без причины. Требуется срочно лечить кошку, так как есть риск полной или частичной слепоты.
   2. Развивается дилатационная кардиомиопатия. Первый шаг к сердечной недостаточности. Появляется кислородное голодание, неровный ритм сердца. Животное начинает меньше есть, двигаться, температура тела становится ниже. Вовремя замеченное состояние можно быстро вылечить.
   3. Проблемы с зубами. Они разрушаются и выпадают.
   4. Частые респираторные заболевания. Постоянный кашель и простуда дыхательных путей должны насторожить владельца.
   5. Нарушается свёртываемость крови.
   6. Нарушается рост животного.
   7. Повышенная нервозность и пугливость кота.
   8. Осложнения при беременности и родах. Котята могут родиться с врожденными дефектами или недоношенными.

   Даже если таурина недостаточно в малом количестве, животное становится вялым, малоподвижным, плохо ест. Некоторые запущенные заболевания могут быть уже неизлечимы. Поэтому нужно обеспечить своему любимцу достаточное питание и уход.

   Внимание! Заводчики должны следить за содержанием таурина в питании питомцев производителей, чтобы потомство было здоровым.

   

   В каких продуктах содержится таурин

   В дикой природе кошки получают этот необходимый элемент, когда ловят крыс, мышей и других грызунов. В их мясе содержится больше всего необходимых для организма микроэлементов и таурина.

   Совет! Каждая кошка должна в сутки получать в среднем 1000 мг аминокислоты на килограмм сухого корма и 2000 мг – влажного.

   В кошачий корм таурин стали добавлять с 70-х годов. В настоящее время все сухие и влажные корма содержат таурин. Нужно сказать, что в дешевом корме эконом класса содержание таурина не соответствует суточной норме, поэтому лучше перейти на другие корма или приобрести витамины.

   Для собак этот элемент не добавляется, потому что организм собаки вырабатывает его самостоятельно. Поэтому использовать собачий корм для кошек нельзя!

   Важно! В варёном мясе содержание таурина ниже, чем в сыром продукте. Хозяева, которые кормят вареной пищей своих питомцев, должны знать, что в ней недостаточно нужных для кошки веществ. Нужно использовать дополнительные добавки.

   Рассмотрим натуральные продукты для кошек, содержащие таурин:

   Название продукта	Содержание таурина (мг/100 г)
   Темное мясо индейки (бедро)	360
   Сырой тунец	284
   Темное мясо цыпленка	170
   Сырая красная рыба	130
   Куриные субпродукты	117
   Говяжье сердце	65
   Шейки и спинки цыплят	58
   Сырая говядина	43
   Отварное мясо говядины	38
   Мясо кролика	37
   Треска сырая	31
   Светлое мясо индейки (филе грудки)	30
   Сырое филе цыпленка	18
   Карп	9

   Вообще, лидерами по содержанию таурина являются морепродукты и рыба: креветки, мидии, тунец, устрицы. Но эти дорогостоящие продукты вряд ли являются основой питания домашних кошек. Поэтому основными источниками аминокислоты на натуральном кормлении станут: темное мясо индейки, цыпленка, куриные и говяжьи субпродукты.

   

   В каких продуктах есть таурин

   

   Больше всего таурина в морепродуктах — кальмарах, моллюсках, ракообразных. Также он содержится в любых мясе и рыбе, молочных продуктах и яйцах. В растительной пище его очень мало.

   Вот лучшие источники таурина (максимальное содержание в 100 г):

   1. водоросли — 1300 мг;
   2. тунец — 964 мг;
   3. морские гребешки — 827 мг;
   4. мидии — 655 мг;
   5. моллюски — 520 мг;
   6. индейка — 306 мг;
   7. курица — 170 мг;
   8. треска — 120 мг;
   9. лосось — 94 мг;
   10. говядина — 40 мг.

   В птице и тунце содержание таурина гораздо выше в темных и жирных частях. К примеру, в курином бедре содержится 170 мг аминокислоты, а в грудке — всего 18.

   Как принимать таурин

   Результаты исследований показали, что таурин может быть полезной добавкой при многих заболеваниях. Тем не менее большинство этих эффектов доказано лишь в рамках исследований на животных или небольших выборках людей. Вполне возможно, что в будущем врачи станут использовать таурин гораздо чаще, но пока он применяется довольно ограниченно и с осторожностью. Поэтому, прежде чем принимать его, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

   Точная норма таурина неизвестна. Это связано с тем, что значительную часть этого вещества синтезирует организм, а случаи острого дефицита почти не изучены. Тем не менее ученые определили минимальную суточную потребность таурина — 100–400 мг, а также безопасный максимум — согласно разным источникам, от 3 до 6 г [12], [13].

   Современный человек, который ест мясо, потребляет с пищей от 40 до 400 мг таурина в день. Излишки вещества распадаются в кишечнике и выводятся естественным путем.

   У здоровых людей на всеядной диете риск нехватки таурина минимален. Однако его дефицит может возникнуть у злоупотребляющих алкоголем, страдающих от сахарного диабета или от проблем с усвоением пищи, у недоношенных детей, веганов, а также на фоне сильного и продолжительного стресса.

   Профилактика и лечение дефицита таурина

   Лечение достаточно простое: животное переводят на диету с необходимым количеством таурина. Можно обогащать биодобавками с таурином корм для кошек. Если проблема была обнаружена на ранней стадии, то высоки шансы предотвратить дилатационную кардимиопатию, но на поздних стадиях заболевание лечению не поддается. Аналогично обстоят дела с дегенерацией сетчатки — выравнивание количества таурина в организме кошки позволяет остановить процесс дегенерации сетчатки, но залечить уже имеющиеся повреждения не получится.

   1. выбирайте тщательно корм, обращая внимание на то, чтобы в составе присутствовал таурин;
   2. если кормите животное натуральной едой, старайтесь не замораживать мясо (количество таурина снижается), не рубить куски слишком мелко, обогащайте рацион кошки субпродуктами (в них содержится максимальное количество таурина);
   3. покупайте биодобавки с этой аминокислотой. Можно не бояться передозировки: от таурина кошкам вреда не бывает — излишки аминокислоты, не усвоенные организмом, удаляются вместе с мочой.

   Получить консультацию по влиянию таурина на здоровье кошки вы сможете на сайте PetStory. Здесь же вы можете, не вставая с кресла, найти ветеринарную клинику, где можно сдать анализ на наличие таурина. Не забудьте скачать приложение PetStory на свой мобильный телефон, чтобы иметь возможность найти необходимую информацию, проконсультироваться с ветеринарами, без привязки к компьютеру

   Скачать специализированное приложение для владельцев домашних животных Petstory на платформы IOS и Android по ссылке – https://petstory.ru/prilozhenie-konsultacija-veterinar/ .

   Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо!
   Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно неверно написанное слово.

   Что нельзя делать при выпадении волос? Советы трихолога

   Проблемы с волосами и их выпадением случаются у многих людей. Только на приеме у специалиста можно разобраться в том, почему волосы стали редеть, сечься и выпадать. Советы трихолога помогут определить правильную тактику лечения и ухода за волосами.

   Трихолог — врач-дерматолог, который занимается исключительно лечением кожи головы и волос. Основная причина, по которой люди обращаются к этому специалисту — выпадение волос. Также трихолог занимается решением других проблем: назначает лечение при лишае, перхоти, псориазе, микозе, себорее, педикулезе, гиперкератозе и др.

   Трихолог — это такой же врач, как и другой медицинский специалист. У него должно быть:

   1. высшее медицинское образование;
   2. документы о том, что он прошел обучение по направлению «Косметология» и/или «Трихология»;
   3. квалификационная категория в зависимости от стажа работы.

   

   Чтобы быть уверенным в том, что советы врача трихолога от выпадения волос действительно помогут, следует обращаться действительно к специалисту, который работает в аккредитованном медицинском центре, а не работает в частном кабинете или, что еще хуже, на дому.

   Чего ожидать от врача трихолога? При обращении к нему с какой-то жалобой касательно волос он должен обязательно собрать анамнез, при необходимости отправить на анализы и обследования, поставить диагноз, а после всего выбрать метод лечения и назначить терапию.

   Зачем нужен таурин для кошек

   

   О пользе таурина люди узнали не так давно – в 30-х годах XIX века, когда немецкими учеными этот компонент был выделен из бычьей желчи. Когда появились первые сухие готовые корма, а это случилось в 1860 году, хозяева кошек забили тревогу. Хвостатые питомцы теряли зрение, страдали сердечными патологиями и плохо выглядели. Тогда выяснилось, что кошкам не хватает таурина.

   Эта аминокислота является одним из источников энергии, веществом, необходимым для строительства белков. Наивысшая концентрация аминокислоты обнаружена в сетчатке глаз кошки – зрение хищника в первую очередь страдает от ее нехватки.

   Сердечно-сосудистая система также не может функционировать в нормальном режиме без этого вещества. Ослабевают защитные силы организма кошки, подрывается репродуктивная функция, ухудшается деятельность центральной нервной системы.

   К чему приводит дефицит таурина

   Серосодержащая кислота отвечает за многие процессы в организме кошки.

   Дефицит таурина приводит к следующим негативным последствиям:

   1. Сетчатка глаза дегенерирует, ее клетки вырождаются, кошка слепнет.
   2. Сердечная мышца ослабевает, развивается дилатационная кардиомиопатия. Возможен летальный исход.
   3. Нарушается пищеварение из-за нехватки таурина в желчных солях.
   4. У беременных кошек возникают проблемы с вынашиванием потомства, аномалии развития плода, выкидыши и рождается нежизнеспособный приплод.
   5. У котят наблюдается задержка развития и роста, нарушения в работе сердца, слепота.
   6. Снижается общий иммунитет кошки.
   7. Нарушается работа центральной нервной системы.

   Важно!

   При своевременном выявлении дефицита аминокислоты эти патологические состояния лечатся введением в рацион диетических добавок с таурином.

   Симптомы дефицита таурина

   Признаки по которым можно определить, что вашему питомцу не хватает таурина:

   1. плохо ориентируется в пространстве, натыкается на предметы мебели;
   2. ведет себя настороженно, пугается малейшего шума;
   3. не может рассчитать расстояние при прыжке;
   4. частые выкидыши, мертворожденное потомство, врожденные уродства плода;
   5. одышка, затрудненное дыхание;
   6. расстройство пищеварения, метеоризм, жидкий стул;
   7. плохое состояние кожи, шерсти и зубов;
   8. апатия;
   9. проблемы с аппетитом, анорексия.

   Важно!

   Симптомы нехватки таурина проявляются не сразу, могут пройти годы, прежде, чем хозяева заметят эту проблему.

   К чему приводит передозировка

   Организм кошки не может запасать таурин впрок, поэтому ей необходимо постоянно получать это вещество вместе с пищей. Передозировка – явление крайне редко встречающееся, так как излишки вещества выводятся организмом. Чаще всего побочные эффекты возникают у животных с индивидуальной непереносимостью аминокислоты.

   1. высыпания на коже;
   2. рвота;
   3. жидкий стул;
   4. крапивница.

   Когда применяют препараты Таурин?

   Лекарство показано при заболеваниях сердца, так как таурин участвует в процессах сокращения сердечной мышцы. Медикамент показан также при:

   1. нарушении жирового обмена;
   2. патологиях печени;
   3. эндокринопатиях;
   4. заболеваниях нервной системы;
   5. ухудшении зрительной функции.

   Препарат назначают людям, у которых в рационе нет животных продуктов (веганы, вегетарианцы). Лекарство показано к употреблению пациентам после 50-летнего возраста. В качестве добавки к пище аминокислоту можно употреблять спортсменам и лицам, занимающимся тяжелым физическим трудом.

   

   

   

   Действие на организм

   Таурин — это аминокислота, содержащая серу. Она имеется в большинстве клеток нашего организма, особенно в клеточных единицах возбудимых тканей (мышечная, сердечная).

   Таурин участвует в обмене жиров, белков и углеводов. Аминокислота способствует нормализации работы сердечной мышцы. Она укрепляет стенки сосудистого русла, устраняет гипоксию сердца, способствует нормализации ритма и артериального давления.

   Лекарства на основе таурина способствуют повышению стрессоустойчивости, физической силы. Они помогают образованию новых нейронов в мозге, купируют явления инсульта, а также деменции (слабоумия).

   Аминокислота помогает нормализовать уровень глюкозы крови, улучшает функцию поджелудочной железы. На фоне использования снижается вероятность развития осложнений диабета.

   Таурин способствует улучшению зрительной функции при местном применении. Аминокислота помогает восстановить ткани глазного яблока, предупредить возникновение возрастных изменений, защитить зрительный орган от воздействия УФО-облучения.

   Как пить

   Витамин D не обязательно принимать каждый день. Например, если вы побрызгали горлом люголем (это годовая норма йода), организм возьмет лишь дневную норму, а остальное выведет. А вот для витамина D у нас есть депо, как, например, для железа. Можно принимать раз в неделю, раз в месяц или даже раз в полгода — про запас. Самый простой способ определить необходимую дозу — сдать анализ крови на содержание витамина D (сейчас стоимость анализа становится все доступнее). Если такой возможности нет, то ориентируйтесь на усредненную безопасную норму: дети — 500 МЕ в день, взрослые — 800–1000 МЕ, женщины в менопаузе — 1000–1500. Эффект виден сразу: чувствуешь бодрость, дети в два раза меньше болеют, утром вставать проще. Главное — понимать, что самому себе можно прописать только вот этот неактивный витамин колекальцеферрол D3, который организм запасет и будет «активировать» по мере надобности. Активная же форма витамина альфакальцидол прописывается врачами и только по определенным показаниям, например, при проблемах с почками. В этом случае вся доза, попавшая в организм, будет «работать» сразу.

   Витамин D: взгляд в будущее

   Исследования продолжаются, результаты благоприятные: предположительно, у людей с ожирением витамин D регулирует жировой обмен и помогает похудеть. Согласно многим данным, он также может помочь снижать уровень сахара у диабетиков. Еще одно направление исследований — влияние витамина D на нервную ткань, что может помочь нам продвинуться в лечении невропатической боли. Есть интересные исследования по предотвращению им депрессии. Плюс, если будет доказана эффективность, витамин D может облегчить жизнь пожилым, у которых из-за слабости мышц и головокружений нередки падения и переломы, и именно у пожилых они часто заканчиваются летальным исходом. Человек сломал ногу, лег в постель и уже не встает, потому что от лежачего образа жизни в этом возрасте появляется масса проблем, например, застой в легких и пневмония. Все перечисленные пункты еще не вошли в серьезные «руководства к действию» для врачей, но эти исследования уже точно вышли из рамок студенческих.

   Что пить: омега-3

   Омега-3 — находка-антиэйдж , но, как и в случае с витамином D, принимать ее нужно не только тем, кого заботят лишние морщины. Мы — не жители счастливого Средиземноморья, у нас нет нужного качества рыбы, а всем нам важна профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. В омеге-3 содержатся докозагексаеновая кислота (ДГК) и эйкозапентаеновая кислота (ЭПК), которые наш организм использует для регулировки жирового обмена, но сам не вырабатывает. Это сильная защита от атеросклероза, который превращает наши сосуды в ржавые трубы, закупоренные холестериновыми бляшками. Омега-3 важна в качестве профилактики деменции, так как помогает регулировать и пластичность мозговых тканей. Пока нет доказательной медицинской базы, но омеге-3 приписывается и возможность восстановления теломер в молекулах ДНК, которые с возрастом становятся короче, приводя собственно к увяданию организма: предположительно, омега-3 достраивает нити ДНК и тем самым поднимает иммунитет.

   Важная ремарка: пить нужно именно омега-3, а не омега-6 и -9, так как они склонны вызывать воспалительные процессы в организме. Содержание ДГК и ЭПК должно быть не меньше 200–300 мг. Детям пить по 1000 мг в день, взрослым — 2000. Больше нужно, только если, например, пара готовится к ЭКО. Но тут, безусловно, требуется консультация врача.

   

   Если повышен холестерин в крови: что делать

   Решать проблему нужно комплексно. Для выбора оптимальных методов борьбы с повышенным ХС обязательно проконсультируйтесь с кардиологом. На начальных стадиях снижения показателей нередко удается добиться без применения медикаментов. В зависимости от степени риска, врач может посоветовать:

   1. Отказаться от плохих привычек – курение и алкоголь в больших количествах негативно влияют на сосуды, поэтому не стоит создавать для них дополнительную нагрузку.
   2. Повысить физическую активность – самый простой способ поддерживать хорошее состояние сосудов. Полезна ежедневная кардионагрузка продолжительностью не менее 30 минут: ходьба, бег трусцой, велосипед. Выработать привычку больше двигаться помогут фитнес-часы.
   3. Снизить вес – высокий ХС – частый спутник повышенной массы тела. Ожирение увеличивает риск диабета, гипертонии, болезней сердца. Чтобы защитить себя от этих болезней, нужно постараться сбросить лишние килограммы.
   4. Пересмотреть рацион – отказаться от продуктов, в состав которых входят трансжиры (фастфуд, продукты вторичной переработки), употреблять побольше клетчатки, ввести в меню морскую рыбу, заменить черный чай зеленым. Также лучше отказаться от продуктов с высоким содержанием животных жиров: сливочное масло, жирное мороженое, сосиски и колбасы.
   5. Скорректировать режим. В исследовании, опубликованном SleepTrusted Source, исследователи обнаружили, что слишком большое или малое количество сна негативно влияет на уровень холестерина. Они обследовали группу из 1666 мужчин и 2329 женщин старше 20 лет. Сон менее пяти часов повышал уровень триглицеридов и снижал ЛПВП у женщин. Сон более восьми часов дал аналогичный результат. Мужчины оказались не так чувствительны к чрезмерному сну, как женщины.

   В зависимости от состояния и результатов обследования, пациенту также может быть предложено медикаментозное лечение.

   Нет времени читать длинные статьи? Подписывайтесь на нас в соцсетях: слушайте фоном видео и читайте короткие заметки о красоте и здоровье.

   Мегаптека в соцсетях: ВКонтакте, Telegram, OK, Viber

   Как снизить холестерин в крови

   Для снижения ХС существует несколько групп препаратов, но стандартом лечения фактически считаются статины. В инструкции к средствам, содержащим эти вещества, говорится, что они снижают ЛПНП на 40-60% и способствуют повышению «хорошего» холестерина. Но при достаточно высокой эффективности, статины вызывают множество негативных реакций. Другая отрицательная сторона – принимать их после назначения придется постоянно. Поэтому врачи относятся к их применению с большой осторожностью, после всесторонней оценки всех рисков.

   При каком холестерине надо начинать пить статины? Ответить на этот вопрос может только специалист после всестороннего обследования пациента. Идеальный уровень общего ХС не должен превышать 5,2 ммоль/л, а ЛПНП – 130 мг/дл. Но даже при повышенных показателях статины назначаются не всегда. При отсутствии высокой вероятности инфаркта или инсульта препараты не применяются. Если же в анамнезе присутствует сердечный приступ, они могут быть назначены даже при нормальном ЛПНП.

   Американская кардиологическая ассоциация выделяет 4 группы пациентов, которым показано назначение этих лекарств. К ним относятся пациенты:

   1. С диабетом и гипертонией с большим стажем курения, у которых высокий уровень ХС сохраняется на протяжении последних 10 лет.
   2. Страдающих от атеросклероза. Также в эту группу входят больные с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (ССС), перенесшие коронарное стентирование.
   3. С ЛПНП выше 190 мг/дл.
   4. Диабетики с постоянно повышенным уровнем ЛПНП.

   Если пациент относится к одной или нескольким из этих групп, ему нужно принимать статины, начиная с низкой или средней дозировки. Возможно, изменив свой образ жизни и пересмотрев рацион, вам удастся снизить ХС без препаратов. Но, если статины были назначены, отказываться от их приема без консультации с кардиологом нельзя.

   

   Относитесь к своему здоровью с максимальной ответственностью. Помните, что осложнения, вызываемые атеросклерозом, необратимы, полностью вылечить их невозможно. Лекарства не избавляют от уже имеющихся проблем, а лишь предотвращают развитие новых.

   Совместимость витаминов

   Витамины и минералы берут активное участие во всех биологических процессах. Они повышают иммунную защиту, способствуют полноценному росту и развитию, стимулируют работу обменных процессов. Для их полноценного усвоения, питательные вещества должны дополнять и усиливать действие друг друга, а не конфликтовать между собой. Именно поэтому нужно правильно выбирать витаминно-минеральные комплексы, это поможет исключить плохое усвоение или развитие побочных эффектов.

   Для поддержки жизненного тонуса, профилактики ряда заболеваний многие предпочитают использовать поливитаминные аптечные средства. При выборе подобных препаратов важно учитывать совместимость витаминов, которые присутствуют в составе того или иного препарата. О правильной комбинации можно говорить, если между собой взаимодействует 2 и больше компонента, при этом они усиливают действие друг друга, оказывают положительное воздействие.

   При дефиците одного или нескольких питательных веществ, равно как и при их избытке, у человека появляются серьезные проблемы со здоровьем.

   Чтобы исключить подобные состояния, сочетание витаминов должно быть правильным и сбалансированным.

   1. A и E хорошо взаимодействуют между собой, но последнего должно быть меньше, иначе нарушается всасывание первого;
   2. В2 (рибофлавин) и В6 (пиридоксин) идеально подходит с K;
   3. В12 можно комбинировать с В5;
   4. Р усиливает свойства витамина С, Е, В9 (фолиевая кислота);
   5. F усиливает свойства А, D, Е, а также группы В;
   6. В6 (пиридоксин) и В2;
   7. В12 (цианокобаламин) рекомендуется использовать в комплексе с В5, В9;
   8. Витамин С повышает активность витамина Е.

   При правильной комбинации будет определенный результат, который будет отличаться от того, если каждый компонент принимать по отдельности.

   Сахарный диабет

   Сахароснижающие препараты никто не принимает просто так. Это важнейший пункт в лечении сахарного диабета, заболевания, которое связано с гипергликемией. У здорового человека уровень сахара в крови достаточно постоянен и не должен выходить за определенные границы независимо от периодов приема пищи или голода. Считается что он может колебаться от 2,5 ммоль/л до 8 ммоль/л.

   Раньше, когда лечения сахарного диабета не было, через несколько лет болезни могла развиться кетоацидотическая кома и человек умирал. Сегодня таких случаев все меньше, препараты помогают не повышаться уровню сахара до критических для жизни значений. Перед врачами и пациентами стоит новая задача – отсрочить развитие осложнений и максимально продлить жизнь.

   Гипергликемия приводит к развитию атеросклероза, поражению сосудов и нервов, ишемической болезни сердца, нарушению чувствительности конечностей. Может развиться слепота, гангрена, хроническая почечная недостаточность, инфаркт, инсульт. Все эти изменения копятся изо дня в день по причине высокого уровня сахара в крови.

   При сахарном диабете 1 типа постепенно гибнут клетки поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин, поэтому лечение одно – регулярное введение инсулина.

   При сахарном диабете 2 типа могут использоваться как препараты, так и различные формы инсулина. Обычно введение инсулина на постоянной основе происходит, когда использованы все возможности комбинаций препаратов, а эффекта нет. Именно на постоянной основе, потому что инсулин может вводиться временно для снятия токсического эффекта от гипергликемии.

   

   Только при сахарном диабете 2 типа могут использоваться лекарственные препараты, а не инсулин.

   Теперь подробнее о препаратах, кроме инсулина.

   Введение: на вкус и цвет товарищей нет

   С начала 1980-х годов ведущие организации здравоохранения выпускают рекомендации по питанию и образу жизни, которые позволяют снизить индивидуальный риск развития рака. Данные рекомендации основаны на результатах метаанализов эпидемиологических исследований (иными словами, анализ многолетнего опыта миллионов людей, которые питались тем или иным образом). Эти рекомендации универсальны и просты в исполнении: они не требуют подсчета калорий, строгого контроля состава продуктов, а лишь предлагают общую схему и принцип питания для поддержания здорового веса (рис. 1).

   

   Рисунок 1. Рекомендации по питанию, которые направлены на снижение вероятности возникновения онкологических заболеваний. Ежедневный рацион должен включать фрукты, овощи, бобовые культуры, цельнозерновые крупы. По возможности, необходимо ограничивать употребление красного мяса, сахара, сладких газированных напитков и алкоголя. Следование данным советам позволит поддерживать здоровый вес в течение всей жизни и снизить индивидуальный риск развития рака.

   коллаж авторов статьи. Создан с помощью BioRender.com

   Подобного рода советы относятся к здоровым людям, тогда как для людей, страдающих онкологическими заболеваниями, стандартных рекомендаций по питанию не существует. В то же время, питание пациентов может сильно влиять на успешность терапии злокачественных образований [1]. Почему для людей, больных раком, нельзя составить универсальные рекомендации по составу пищи? Ответ на этот вопрос следует из принципов, согласно которым развиваются все опухоли [2]. Изначально клетка, которая в будущем даст начало опухоли, ничем не отличается от своих соседей. По мере накопления мутаций нормальные клетки могут постепенно эволюционировать и приобретать черты раковых клеток [3], [4]. В 2000 году среди многочисленных особенностей рака, в легендарном обзоре Hallmarks of cancer [3] были обозначены основные признаки, которые определяют биологию опухолевой клетки (рис. 2).

   

   Рисунок 2. Особенности опухолевых клеток (hallmarks of cancer), которые отличают их от нормальных. Были сформулированы в 2000 году [3] и затем дополнены в 2011 [4].

   Важнейшей особенностью всех раковых клеток является нестабильность генома, которая приводит к огромному генетическому разнообразию опухолей. Несмотря на ряд свойств, присущих всем раковым клеткам, каждая опухоль обладает уникальным набором мутаций, которые и определяют ее агрессивность, скорость роста, эффективность терапии. Генетическое разнообразие опухолей является основной преградой для составления универсальных рекомендаций по питанию для пациентов.

   В последнее время исследователи активно изучают влияние питательных веществ на прогрессию опухоли и эффективность лечения. В основном проводятся экспериментальные работы на животных моделях, но есть и немногочисленные клинические исследования. Мы предлагаем читателям познакомиться поближе с особенностями метаболизма опухолевой клетки. Попытаемся разобраться, как вещества, потребляемые с пищей, могут влиять на опухоль и ее окружение. И, наконец, попробуем ответить на вопрос: может ли диета помочь в борьбе с раком?

   Метаболизм

   Для того, чтобы разобраться в тонкостях метаболизма раковой клетки, кратко вспомним основные принципы и термины биоэнергетики. Метаболизм — это совокупность химических превращений в клетке, которые направлены на получение энергии и необходимых веществ. Только посмотрите, какое бесчисленное количество реакций включает в себя метаболизм (рис. 3)! Все метаболические пути можно условно разделить на биодеградацию (катаболизм) и биосинтез (анаболизм) [5]. Катаболизм приводит к получению энергии в виде макроэргических соединений (таких как АТФ), а также NADH, NADPH и FADH₂ — коферментов, участвующих в окислительно-восстановительных реакциях. Анаболические процессы используют запасенную энергию для синтеза молекул, необходимых для жизни клетки: жиров, нуклеотидов, белков, углеводов.

   

   Рисунок 3. Метаболическая карта — схема, объединяющая основные метаболические пути в клетке.

   Метаболизм тесно связан с питанием: ежедневно мы потребляем питательные вещества, которые, с одной стороны, участвуют в катаболических реакциях и поставляют энергию клеткам, а с другой — необходимы для синтеза собственных молекул. Углеводы, белки и жиры, которые мы потребляем, разрушаются в пищеварительном тракте до мономерных единиц: углеводы до моносахаридов (глюкоза, фруктоза и др.), жиры до жирных кислот и глицерина, белки до аминокислот. Эти молекулы поступают в клетки организма и принимают участие в метаболических процессах.

   В раковой клетке зачастую увеличена активность некоторых метаболических ферментов или целых метаболических путей, а значит, и потребность в питательных веществах у клеток опухоли может отличаться от нормальных клеток [6]. Эти особенности могут быть учтены при лечении опухоли: исключение из рациона пациента определенных компонентов пищи приведет к понижению их содержания в плазме крови, а следовательно, и в окружении раковых клеток, что негативно скажется на их размножении. Кроме этого, некоторые элементы питания могут непосредственно влиять на противоопухолевый иммунитет, что также должно быть учтено при составлении диеты.

   Берегите сердце

   Человек представляет собой организм, который состоит из различных систем. Одной из самых уязвимых является сердечно-сосудистая система. Появление таких симптомов, как усталость, вялость, сердцебиение, одышка, колющие боли в грудной клетке, бледность или синюшность кожи может указывать на патологию со стороны сердечно-сосудистой системы и требует незамедлительной консультации врача-кардиолога.

   Только после проведения дополнительных лабораторных и инструментальных методов исследования (ЭКГ, ЭхоКГ, Холтер ЭКГ, АД; тредмилл-тест, тилт-тест и т.д.) выставляется окончательный диагноз и назначается лечение. Витамины для сердца являются лишь частью лечения и применяются в составе комплексной терапии для лечения заболеваний.

   Продукты, которые улучшают выработку коллагена в коже

   Не секрет, что для того, чтобы организм получал все необходимые витамины и питательные вещества, питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Употребление достаточного количества жидкости также влияет на выработку коллагена и гидратации кожи. Это самый простой и доступный способ поддерживать выработку коллагена.

   Не существует никаких чудодейственных препаратов и средств для кожи, но есть те, которые способствуют повышению упругости кожи и позволяют ей выглядеть здоровой.

   Мы составили список продуктов, которые способствуют выработке коллагена:

   1. Животный белок: мясо и рыба

   В белке животного происхождения (мясо, субпродукты, желатин животного происхождения) содержится большое количество коллагена.

   Важно избегать полуфабрикатов.

   Эксперты рекомендуют употреблять мясо красного цвета умеренно (не более одного раза в неделю).

   Рыба, особенно лосось, тунец или форель с высоким содержанием омега-3 жирных кислот естественно повышает концентрацию коллагена (также являясь полезными для костей и суставов).

   2. Фрукты и овощи

   Фрукты и овощи красного цвета содержат коллаген: перец красный, вишня, клубника, помидоры, малина .

   А фрукты богатые витамином С необходимы для производства коллагена: апельсин, киви, грейпфрут, манго, ананас и некоторых других. Например, лимон не стимулирует производство коллагена, но и действует, как антиоксидант.

   3. Яйца

   Яйца являются лучшей пищей для нашей кожи, ведь в них большая концентрация ценных белков и витаминов группы В, Е, аминокислот и серы).

   4. Сухофрукты и орехи

   Арахис, грецкие орехи, фисташки, миндаль также стимулирует выработку коллагена.

   5. Молочные продукты

   Молочные продукты (молоко, сыр, йогурт и т.д.) благотворно влияют на производство коллагена благодаря высокому содержанию белка.

   6. Серные продукты

   Нужно употреблять в пищу продукты, которые содержат серу в своём составе (чеснок, лук, сельдерей, огурцы, оливки, виноград) они тоже обеспечивают хороший уровень коллагена в организме.

   7. Чай

   Чай (зеленый, белый, черный или красный) является натуральным антиоксидантом, который предотвращает снижение коллагена в нашем организме.

   8. Желе

   Желатин в организме превращается в коллаген и это тоже ценный источник животного белка.

   Масло Bio-Oil способствует улучшению эластичности вашей кожи

   Масло Bio-Oil является многофункциональным средством, известном во всем мире. Оно помогает в профилактике и лечении растяжек, пятен и рубцов, и является помощником в борьбе против старения кожи. Суспензия на основе масла с добавлением экстрактов растений (розмарина, календулы, лаванды и ромашки) и витаминов А и Е, действуют как мощный антиоксидант в борьбе со свободными радикалами и помогают поддерживать эластичность и упругость кожи.

   Употребляйте в пищу полезные продукты и не забывайте про ритуал красоты с использованием масла Bio-Oil утром и вечером для сохранения красоты и молодости вашей кожи.

   Искусство диетотерапии при заболеваниях желчевыводящих путей

   

   Питание является важнейшей составляющей частью терапии заболеваний желчевыводящих путей. С помощью диеты можно воздействовать на различные механизмы патогенеза при данной патологии: холестатический синдром, нарушение физико-химических свойств желчи, воспаление, дисмоторику желчевыводящих путей и кишечника.

   Для нормального функционирования билиарной системы необходимы следующие условия: адекватная выработка желчи гепатоцитами, беспрепятственный ее пассаж по желчевыводящим путям, хорошая сократительная функция желчного пузыря и нормальное давление в просвете двенадцатиперстной кишки.

   Омега — 3: как выбрать? Обзор лучших препаратов от эксперта

   «Еще одну ложку рыбьего жира» — грозно говорила воспитатель, протягивая жидкую субстанцию неприятную на вкус. Так протекало детство советских детей. Советские медики считали, что рыбий жир поможет оздоровить нацию. И ведь были правы. Наверно, благодаря таким мерам наши мамы и бабушки имели здоровое детство.

   В рыбьем жире большое содержание жирных омега кислот, которые играют важную роль в физиологических процессах нашего организма.

   Они регулируют выработку гормонов, участвуют в процессах переноса кислорода к тканям, поддерживают здоровье сосудов, улучшают функцию пищеварительного тракта и выделительной системы, нормализуют мозговую деятельность, предотвращают развитие диабета и болезней сердца (ИБС), снижают воспалительные процессы, увеличивают иммунный статус, участвуют в формирование оболочек сетчатки и мембран нейронов, снижают интенсивность болезненности при артрите и артрозе, улучшают состояние кожных покровов, способствуют росту сухой мышечной массы, подавляют повышенный аппетит, повышают когнитивную функциональность мозга.

   Одним из самых важных компонентов рыбьего жира является Омега-3. Именно от ее концентрации зависит эффективность. Представлена Омега-3 комплексом незаменимых жирных кислот, которые наш организм не способен самостоятельно их производить: альфа-линоленовой (АЛА), эйкозапентаеновой (ЭПК) и докозогексаеновой (ДГК). АЛА является продуктом растительного происхождение, ЭПК (EPA) и ДГК (DHA) – животного.

   Эти жирные кислоты могут в незначительном количестве синтезироваться в нашем организме (до 5%-7%), но этого недостаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность. Поэтому очень важно обогащать свой рацион продуктами, богатыми Омегой-3 или принимать Омега-3 в виде БАД.

   Что за собой влечет применение мочегонных препаратов?

   Ни в одном руководстве к их использованию нет такого показания к применению, как «снижение веса». При этом есть перечень побочных действий и противопоказаний, связанных с потерей как жидкости, так и солей (калия, магния, натрия).

   Бесконтрольный прием диуретиков опасен осложнениями:

   1. головная боль;
   2. головокружение;
   3. тошнота и рвота;
   4. судороги;
   5. сердцебиение;
   6. боли в мышцах;
   7. жажда.

   Описаны даже смертельные исходы при непродуманном использовании препаратов этой группы.

   Несмотря на то, что человек на 2-3 состоит из воды, считать ее лишней в большинстве случаев нельзя и пытаться «выгнать» в погоне за быстрым изменением цифры на весах особенно.

   Подводя итог: все лекарственные формы мочегонных препаратов должны приниматься строго по назначению врача!

   Если есть объективная причина снижать массу тела (а мочегонные часто используют пациенты с анорексией – без необходимости терять вес), то целью будет потеря жировой ткани. А любой «водувыводящий» метод никак не затронет эту самую ткань.

   Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса

   После приема мочегонных препаратов вес, действительно, уменьшается довольно быстро. Но также быстро возвращается снова.

   Длительный прием препаратов этой группы без медицинских показаний чреват тяжелыми осложнениями. И никакое платье, в которое непременно нужно поместиться завтра, не стоит здоровья.

   Волшебной таблеткой для стойкого снижения веса могут быть только адекватное питание и регулярная физическая нагрузка.

   

   Лучшее лекарство против избытка веса — регулярные физические упражнения.

   Что же делать, если признаки задержки жидкости все-таки есть: небольшая отечность кистей, лодыжек, становятся тесными к вечеру привычные туфли?

   Такие явления часто встречаются в жаркую погоду, после соленой пищи, в предменструальный период.

   Есть несколько естественных способов уменьшить количество жидкости в организме:

   1. Снизить потребление соли до 5-6г в день. Это значит, исключить сильносоленые продукты и блюда: колбасу, полуфабрикаты, готовые соусы, зрелые сыры, деликатесы, консервы, чипсы, маринованные и соленые овощи.
   2. Обеспечить достаточное количество белка в рационе. Белки в организме играют важную роль в обеспечении водного равновесия. В среднем, 1г белка на 1 кг веса в день – это включение белкового продукта в каждый основной прием пищи.
   3. Включать продукты, богатые калием и магнием. Эти микроэлементы предупреждают задержку воды. Фрукты, овощи, орехи и семечки, отруби – основные источники К и Mg.
   4. Адекватный питьевой режим – не меньше 6-8 стаканов в день. При дефиците питья возникает парадоксальная задержка жидкости, включается механизм защиты от обезвоживания и вода не выводится.
   5. Не увлекаться простыми углеводами (сладости, доступные крахмалы) – если на энергетические цели потрачены не все съеденные углеводы, они откладываются в печени и мышцах в виде гликогена. А каждый его грамм связан с 3 г воды. Конечно, количество запасов гликогена ограничено 600-800г, но это уже 2-2,5 л воды.
   6. Физические нагрузки, ходьба, тренировки – не только использую запас гликогена (уменьшая при этом количество связанной с ним жидкости), но и улучшают кровоток и выведение воды почками.

   Чтобы не допустить накопления лишней жидкости полезно включать в диету продукты, обладающие мягким мочегонным действием. В основном он связан c солями калия, а также с другими, специфичными для каждого, компонентами, относящимся к полифенолам, антоцианам.

   Употребление каких продуктов станет профилактикой нежелательных отеков:

   1. все виды капусты;
   2. бахчевые – дыни и арбузы;
   3. свежие огурцы;
   4. зелень петрушки, укропа, кинзы, сельдерея;
   5. клюква и брусника;
   6. лимон и имбирь;
   7. свекла, спаржа и чеснок.

   

   Многие натуральные продукты можно использовать для регулировки водного баланса в организме, хотя у здорового человека организм с этим справляется самостоятельно.

   Показания к применению

   Л-аргинин широко используется в ортопедической, кардиологической, дерматологической и гастроэнтерологической практике. Показаниями к приему биостимулирующих капсул являются:

   1. вирусный гепатит;
   2. атеросклероз;
   3. эректильная дисфункция;
   4. иммунодефицит;
   5. цирроз печени;
   6. стенокардия;
   7. ишемическая болезнь сердца;
   8. задержка физического развития;
   9. астенический синдром;
   10. холецистит;
   11. гипертоническая болезнь;
   12. инсулинозависимый сахарный диабет;
   13. фиброз печени.

   

   Очень часто БАД применяется в терапии ортопедических заболеваний, вызванных дегенеративными изменениями в хрящевой ткани. Согласно инструкции по применению, алифатическая аминокислота может назначаться при артритах, артрозах и системном поражении соединительной ткани.

   Режим дозирования

   Капсулы рекомендуется принимать сразу после еды. Дозировка зависит от выраженности признаков болезни и особенностей политерапии. Стандартная доза Л-аргинина — 500.0 мг два раза в сутки. Продолжительность курса составляет 2-3 недели. Для профилактики кардиопатологий рекомендуется принимать по 1 капсуле в день.

   

   Беременность и грудное вскармливание

   Беременность является противопоказанием к назначению биодобавки. Содержащиеся в ней аминокислоты повышают тонус гладкой мускулатуры, в том числе и мышц матки. Прием капсул в гестационном периоде чревато выкидышем и преждевременными родами.

   Нежелательно использовать БАД во время лактации, т.к. алифатическая аминокислота выделяется с грудным молоком. Переизбыток биоактивных веществ в организме грудного ребенка увеличивает вероятность развития болезни Альцгеймера.

   Совместимость с алкоголем

   Содержащийся в алкоголе этанол разрушает структуру действующих веществ медпрепарата, в связи с чем снижается его фармакологическая активность.

   Безопасны ли добавки аргинина?

   Те, кто хочет принимать L-аргинин в качестве добавки, должны проконсультироваться с врачом о потенциальных преимуществах и рисках приема препаратов. Следует исключить возникновение заболеваний, которые могут усугубить прием добавки.

   В клинических испытаниях аргинин безопасно использовался с небольшими побочными эффектами только на срок до трех месяцев. Возможные побочные эффекты включали боль в животе, газы, диарею и подагру. Искусственный аргинин также может ухудшить дыхание у людей, страдающих астмой.

   Таурин для кошек

   Разговоры о том, что значит таурин для кошек, начались в середине прошлого столетия, когда в США и Европе приступили к выпуску готовых кормов. Владельцы кошек заметили, что с их любимцами творится что-то неладное: хвостатые теряли зрение, неважно выглядели и страдали сердечными хворями.

   Пока кошки не были разбалованы человеком и сидели на подножном корме, они всегда были обеспечены таурином, благодаря мышам, чей головной мозг перенасыщен этой незаменимой аминокислотой.

   Проблемы со здоровьем начались, как только усатые растеряли свои охотничьи навыки и перешли на рафинированную пищу. Оказалось, что кошачий организм (в отличие от собачьего, в частности) не умеет синтезировать таурин из цистеина и метионина, поступающих с протеиновой пищей.

   О таурине стало известно в 30-х годах позапрошлого века, с момента обнаружения в бычьей желчи этой серосодержащей аминокислоты, обязанной своим именем латинскому слову taurus – «бык».

   Напомним, любая аминокислота является строительным материалом для белков и источником энергии/работоспособности. Таурин, к примеру, отвечает за остроту зрения, деторождение, сердечно-сосудистую и пищеварительную системы, а также поддерживает защитные силы организма.

   Последний, как известно, способен производить часть необходимых ему аминокислот самостоятельно, остальные должны поступать извне, вместе с пищей.

   

   Это интересно! У разных видов животных – свои аминокислоты, которые принято называть незаменимыми. Для кошек такой аминокислотой оказался таурин как в силу своих удивительных возможностей, так и из-за упорного «нежелания» вырабатываться внутри организма.

   На что влияет таурин

   На сетчатке глаза формируется изображение, которое видит кошка. Недостаток таурина провоцирует дегенерацию сетчатки и приводит к слепоте.

   Таурин регулирует поступление и выведение кальция из клеток и обеспечивает нормальную деятельность сердца. Недостаток аминокислоты вызывает кардиомиопатию у кошек.

   Размножение

   Для здорового зачатия и нормального протекания беременности и родов нужен таурин. При его недостатке возможны патологии и выкидыши.

   Пищеварение

   Таурин участвует в синтезе желчных кислот в печени, расщеплении и усваивании жиров, поэтому он необходим в организме кошки.

   Общее состояние

   Таурин — важный антиоксидант, поэтому он поддерживает иммунитет.

   Как определить нехватку таурина

   Недостаток таурина непросто определить самому. В первую очередь из-за нехватки этой аминокислоты страдают зрение и работа сердца. И если зрение уходит постепенно, но заметить этот недуг владелец кошки еще может, то проблемы с сердцем едва ли можно определить без участия ветеринарного врача.

   В природе таурин содержится в сыром мясе и субпродуктах. Однако сырое мясо не следует давать кошке, потому что в нем могут быть вредные бактерии или паразиты. Более того, такое питание может привести к избытку белка.

   В сбалансированных кормах Whiskas таурин содержится в необходимых для кошачьего здоровья пропорциях. Наш корм не требует дополнительных витаминных комплексов с содержанием таурина, поэтому вы можете быть уверенными, что ваша любимица получит все необходимое для своего здоровья.