Какой лучше витамин Д 3 купить взрослому
Витамин Д 3 (холекальциферол) жизненно необходим не только детям, но и взрослым. Это вещество задействуется во многих процессах, протекающих в человеческом организме. Препараты, содержащие такой компонент, выпускаются в разнообразных вариантах. Чтобы выбрать подходящее во всех отношениях средство, необходимо прислушаться к врачебным рекомендациям.
Холекальциферол обладает комплексным воздействием:
- активизирует рост и деление клеточных структур;
- нормализует протекание метаболизма;
- поддерживает работу сердечной мышцы;
- снижает высокое артериальное давление;
- способствует лучшему всасыванию кальция, фосфора;
- положительно влияет на состояние костей, волос, ногтей;
- стимулирует нервную, эндокринную, пищеварительную системы;
- регулирует уровень мужских и женских гормонов;
- укрепляет ослабленный иммунитет;
- обеспечивает полноценную репродуктивную функцию;
- повышает умственную и физическую выносливость;
- позволяет сохранять нормальный вес;
- избавляет от бессонницы, повышает качество сна.
Поступая в требуемом объеме, витамин помогает предупредить развитие многих патологий. Среди них значатся инфаркты, инсульты, псориаз, нарушения зрения, ревматизм, остеохондроз, артрит, онкология, старческая деменция, болезнь Альцгеймера.
Оптимальный уровень витаминного соединения имеет огромное значение для успешной беременности. Холекальциферол способствует появлению на свет доношенного малыша с хорошим весом, без каких-либо серьезных аномалий. Также он помогает женщинам благополучно восстанавливаться после родов.
Источники витамина Д 3
Получать полезный компонент удается из некоторых видов пищи. К ним относятся достаточно калорийные продукты:
- говяжья печень,
- яичные желтки,
- натуральное сливочное масло,
- твердый сыр,
- жирная рыба (преимущественно, добытая в море),
- коровье и козье молоко,
- домашняя сметана,
- красная икра,
- кукурузное масло,
- орехи.
Лидером по его содержанию признан рыбий жир, в котором также имеются другие ценные компоненты (минералы, незаменимые кислоты Омега-6).
Внимание! Для полноценной витаминизации съедать перечисленные выше продукты нужно регулярно и помногу. Это не всегда выполнимо, а также идет вразрез с принципами диетического питания.
Витамин вырабатывается в коже под воздействием солнца. Чтобы запустить его производство, требуется загорать под прямыми лучами не менее 20-30 минут в сутки. Избежать авитаминоза помогают ежедневные солнечные ванны.
Возможность получать Д3 естественным образом присутствует не у каждого человека. Избежать нехватки этого важнейшего соединения позволяет прием специально разработанных добавок. Для получения максимальной пользы нужно в точности соблюдать указания инструкции или предписания доктора, назначившего витаминизацию.
Научный факт! Многократно проведенные исследования подтвердили – среди взрослого населения существует острый дефицит витамина Д3. От его нехватки и связанных с ней нарушений страдают многие жители России, включая тех, кто обитает в наиболее солнечных местах (Крыму, Краснодарском крае). Решить подобную проблему удается при помощи курсового приема витаминизированных средств. Доказано, что такая продукция обеспечивает не меньший эффект, чем воздействие солнечного света и прием натуральной пищи.
какой витамин д 3 купить
Состав средства
Витамины для кошек «Доктор Зоо» — дополнение к основному рациону, состоящее из витаминных комплексов, кормовых добавок и лакомств.
Производитель выпускает полезные биодобавки к пище для разных видов домашних животных: котов, собак, птиц и грызунов. Выпускаемые витаминные комплексы не только обладают ценными свойствами, но и хорошими вкусовыми качествами, они очень нравятся питомцам. Продукция разрабатывается для различных возрастных категорий кошек — для взрослых особей и для котят. Для улучшения аппетита к комплексу полезных составляющих в состав добавляются мясные, рыбные и молочные продукты.
Витамины «Доктор Zoo» выпускаются в таблетках, которые упакованы в пакеты из полиэтилена. В одной упаковке содержится 60—120 таблеток, в зависимости от назначения и вида. Пакет с витаминами находится в коробке из картона, прилагается инструкция. В состав витаминного комплекса «Доктор Зоо» для котов входят следующие ингредиенты:
- мясные и рыбные компоненты;
- витамины А, Д, Е, С, В;
- жиры;
- дрожжи хлебопекарные;
- минералы;
- аминокислоты;
- клетчатка;
- зола;
- морские водоросли;
- таурин;
- биотин и др.
Принцип действия
Витамины «Доктор ЗОО» представляют собой вкусную и питательную добавку к основному рациону. Их компоненты обеспечивают нормальную работу организма, улучшают координацию движений, поддерживают баланс микроэлементов.
Состав комплекса обогащен протеином (животным белком), который является обязательной составляющей питания кошки. Кошачие – по своей природе хищники и им необходим животный белок. Домашние питомцы редко получают оптимальное количество белка с пищей. В этом случае им рекомендуется давать его дополнительно к основному рациону.
Включенный с состав таурин должен обязательно поступать в организм с продуктами питания или пищевыми добавками, так как он не синтезируется в организме кошки (в отличие от человека). Он является неотъемлемым компонентом всех тканей, в том числе сердечной мышцы. При его недостатке первыми страдают сердце и органы зрения.
Таурин способствует нормальной сердечной деятельности, обеспечивает правильное пищеварение, поддерживает иммунную систему. Его достаточное количество в организме снижает риск развития дегенеративных процессов в сетчатке.
«Доктор ЗОО» содержит оптимальное количество биотина. Биотин влияет на состояние кожных покровов, когтей, шерсти. Наиболее часто дефицит биотина наблюдается у котят и пожилых животных. В норме этот витамин вырабатывается в кишечнике, но его все равно недостаточно для полного удовлетворения потребностей организма.
Биотин участвует во многих важных процессах жизнедеятельности:
- усиливает действие цинка;
- способствует высвобождению энергии из углеводов;
- перерабатывает жирные кислоты;
- является «транспортом» для серы в клетки.
Он препятствует выпадению шерсти, поддерживает оптимальную пигментацию, сохраняет здоровье кожи, мышц, сухожилий и связок.
Комбинация полезных составляющих в комплексе «Доктор ЗОО» разработана для общего укрепления животного, восполнения требуемых микроэлементов и профилактики различных заболеваний.
Витамины для кошек «Доктор ЗОО» можно купить в ЗОО-аптеке, ЗОО-магазине или на специализированных сайтах. Стоимость упаковки составляет около 100 рублей.
Посмотреть актуальную цену витаминов и купить их теперь можно прямо здесь с Яндекс Маркета с быстрой доставкой:
Отзывы о витаминах Доктор ZOO для кошек – мнение потребителей
Светлана: «Всегда отношусь настороженно к слишком дешевым препаратам. Поэтому не сразу решилась купить для своей кошечки витаминки Доктор ZOO. Все-таки меньше 90 рублей за пачку 90 таблеток – это очень дешево. Но, девушка в ветеринарной аптеке меня убедила взять на пробу. И я не разочаровалась. Покупала витамины для шерсти. Моя красавица линяла очень сильно, и я беспокоилась по этому поводу. Принимали 2 недели и заметили результат. Я больше не собираю шерсть по всему дому».
Захар: «Я, конечно, больше доверяю ветеринарным препаратам из Европы, но один раз решился купить российские витамины Доктор ЗОО. Взял, потому что не дорогие и не жалко будет выкинуть, если они не пойдут. Кот слопал всю пачку! Что они добавляют в них, я не знаю, но он после витаминок катался по полу весь довольный и просил еще. Это мне показалось странным. Пожалуй, больше покупать не буду».
Кристина: «Я читала отзывы ветеринаров и покупателей в Интернете, где пишется о странном эффекте витаминов Доктор ZOO. Пишут, что кошки реагируют на них, как на валериану. Не верила, пока не купила своему котику. Все оказалось правдой. У кота появились самые странные реакции, какие я только за ним наблюдала – он катался по полу, выпрашивал у меня еще и еще, призывно мяукал. Может быть, они качественные и полезные, но такое поведение кота меня не устраивает. Я не уверена, что это полезно для животного».
Отзывы о Докторе ЗОО для кошек – мнение ветеринаров
Тарас, ветеринар: «Что я могу сказать о российском продукте Доктор ЗОО? Здесь каждый владелец кошки должен сделать свой выбор самостоятельно – если хочется побаловать животное витаминами и сэкономить, то покупайте. Если переживаете за возможные неадекватные реакции, то воздержитесь от покупки и приобретите более надежные европейские аналоги. Все-таки кошка не должна вести себя неадекватно после приема витаминов, я так считаю».
Выводы
Мы рассмотрели в статье основные особенности витаминов компании Доктор ZOO, чтобы вам было проще принять решение о покупке. По составу витамины вполне хорошие, в них много микроэлементов, аминокислот и витаминов. Есть формулы с различными вкусами, поэтому можно подобрать комплекс, наиболее подходящий под предпочтения вашего питомца.
Но, следует принимать во внимание тот факт, что отмечены неадекватные реакции кошек на эту продукцию, что не может не настораживать. Посоветуйтесь со своим ветеринаром и внимательно смотрите за реакциями вашего любимца на витамины. Если в поведении кошки изменений не наблюдается, то можно продолжать прием этих препаратов.
Омега-3 для зрения
Очень важную роль в функционировании органов и систем нашего тела играют полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Невероятно важны они и для глаз. В период беременности Омега-3 обеспечивают правильное формирование органа зрения плода. У новорожденных полиненасыщенные жирные кислоты поступают в организм с молоком матери, продолжая совершенствовать внутриглазные среды. Особо значимой, при этом, является докозагексаеновая (DHA) кислота, которая составляет 70% липидов сетчатки. DHA обеспечивает высокую остроту зрения и контрастность восприятия зрительной информации, стимулирует производство нейромедиаторов, положительно влияет на скорость нервных импульсов.
Вместе с тем, Омега-3 принимает участие в синтезе эйкозаноидов и простагландинов. Именно они ускоряют процессы метаболизма, активируют кровоснабжение в тканях глаз. Жирные кислоты обладают противовоспалительным эффектом, благодаря чему, снижается риск возникновения синдрома «сухих глаз», активируется секреция слезной жидкости. Омега-3 повышает местный иммунитет, что способствует снижению частоты развития блефаритов, конъюнктивитов.
Полиненасыщенные жирные кислоты в большом количестве находятся в следующих продуктах:
- жирные и полужирные виды рыб (лосось, треска, скумбрия, форель, сельдь);
- креветки, мидии;
- куриные яйца;
- масла растительные (льняное, рапсовое);
- ядра орехов;
- мясо (говядина).
В большинстве указанных продуктов, из-за их искусственного выращивания, количества Омега-3 минимально, или содержание небезопасных Омега-6 слишком велико. Поэтому самым надежным источником полиненасыщенных кислот специалисты называют аптечные препараты рыбьего жира, особенно для беременных и кормящих женщин, детей.
Цинк и здоровье глаз
Цинк — жизненно важный элемент для человеческого организма. Наибольшее его количество содержится в сетчатке глаза. Цинк принимает активное участие в процессе усвоение глюкозы клетками хрусталика. Его дефицит существенно повышает риск развития катаракты.
Цинк – один из главных участников биохимических реакций, которые обеспечивают жизнедеятельность и функции сетчатки. При его нехватке возможно развитие серьезных дистрофий в центральной ее части – макуле, отвечающей за хорошее зрение. Кроме того, без цинка невозможно полное усвоение витамина A, который обеспечивает адаптацию зрения к темноте, предупреждая развитие «куриной слепоты».
Источниками этого ценного элемента специалисты называют: морепродукты, мясо, печень, твердые сыры, семечки, орехи, горох, отруби, ростки пшеницы, фасоль, гречку. Правда, для насыщения организма цинком в достаточном количестве необходимо потреблять огромные порции этих продуктов. Ведь наш организм способен усваивать лишь небольшую часть этого элемента. Трудность еще и в том, что термическая обработка разрушает большую его часть. Для лучшего усвоения цинка одновременно с ним стоит принимать кальций, витамины A и B6. В некоторых случаях целесообразнее принимать медицинские препараты с цинком – Цинктерал, Вита-цинк, а также соответствующие витаминные комплексы.
С целью сохранения и восстановления зрительных функций, предупреждения серьезных заболеваний глаз, в первую очередь, необходимо откорректировать пищевой рацион в сторону увеличения полезных продуктов. Если это по определенным причинам невозможно, или подобной меры недостаточно, то стоит подобрать хороший витаминный комплекс в аптеке после консультации с офтальмологом.
Я читала что в красном вине есть вещество которое улучшает зрение. И если выпивать бокал вина, то зрение будет хорошим даже к старости. Осталось понять какой именно бокал они имели в виду.