Лето — это прекрасное время года, но оно также может быть суровым для нашей кожи. Солнце, жара и влажность могут привести к сухости, повреждениям и преждевременному старению кожи. Вот несколько советов, как защитить кожу от солнца и увлажнить ее летом: Защита от солнца 1. Используйте солнцезащитный крем каждый день. Выбирайте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше.…...

Перед визитом к дерматологу важно собрать информацию и результаты исследований, которые позволят врачу быстро поставить диагноз и предложить оптимальный план лечения. Правильная подготовка сокращает время ожидания, повышает точность рекомендаций и экономит ваши силы. 1. Соберите историю болезни и ведите дневник симптомов Опишите, когда впервые появились жалобы: зуд, высыпания, шелушение, покраснение или выпадение волос. За неделю до консультации фиксируйте в дневнике:…...