Красивый и ровный загар всегда в моде. Шоколадный оттенок кожи – это не только красиво, но и полезно. Давно известно о положительном влиянии УФ – лучей на весь организм в целом: под их воздействием вырабатывается важнейший витамин D, они способствуют повышению иммунитета, положительно влияют на кровеносную систему и т. д., не будем заострять на этом внимание. У нас другая цель:…...

Всем известно, что гипертонией (повышенным давлением) страдает больше половины всех пожилых людей. Однако неприятные ощущения приносит и гипотония (пониженное давление). Наверняка кому-то из нас знакомо это ощущение сонливости, при котором весь внешний мир воспринимается будто бы сквозь мутное стекло. Медики объясняют это состояние глубоко научным выражением — «понижение жизненного тонуса». Как бы то ни было, существует две группы гипотоников. Для…...

Неприятный запах изо рта — это проблема, с которой сталкиваются многие люди, и она может быть вызвана различными факторами, начиная от неправильного питания и заканчивая заболеваниями полости рта. В данной статье мы рассмотрим эффективные способы борьбы с этой неприятностью, чтобы помочь вам сохранить свежесть дыхания и уверенность в себе. Свежая петрушка. Если пожевать маленькое количество данной травы, вы можете заставить людей…...

Лето — идеальное время для занятий фитнесом на свежем воздухе. Теплая погода и живописные пейзажи могут стать отличной мотивацией для достижения ваших целей в фитнесе. Вот несколько лучших упражнений, которые помогут вам подтянуть тело и выглядеть потрясающе этим летом: 1. Бег Бег — это отличное кардиоупражнение, которое сжигает калории, улучшает сердечно-сосудистую систему и укрепляет ноги. Найдите живописный маршрут в парке…...