Как создать свой собственный сонник (и научиться разгадывать сны)

Хочешь научиться поминать свое подсознание? Тогда без дневника наблюдений тебе не обойтись.

Сны говорят с нами на языке символов, которые несут в себе зашифрованную информацию. Тут каждое слово имеет свое конкретное значение (одно или несколько), а универсального словаря не существует. Отсюда — множество заблуждений и ошибок в интерпретации сновидений.

Сейчас взгляд на сны таков: сновидение — это откровение нашего внутреннего «Я». Взгляд на сны изменился, но популярные словари-сонники во многом остались древними по своей сути. Они предлагают каждому любопытному перевод с языка образов на язык событий, но насколько можно верить таким обобщенным представлениям?

Приснился тебе, например, орел. Читаем перевод в популярном толкователе снов: «Вас ждет успех, слава, богатство». Душа поет от приятных предчувствий, но не стоит обольщаться. Толкование поверхностно и объясняется простым стереотипом: орел — властелин гор, гордая, свободная птица. А ведь гордость бывает мнимой, смешной. Кроме того, в образе орла может явиться начальник или властный муж, и тогда мы посмотрим на символ, который будет воплощать страх и подчинение перед сильным хищником.

Впервые о важности личных ассоциаций заговорил Зигмунд Фрейд. Если к каждому образу сновидения подобрать все, о чем он напоминает: слова, метафоры, воспоминания из жизни, то, как пазл, сложится картина, раскрывающая загадку сна и той проблемы, которую он освещает.

Первым шагом в этом увлекательном деле будет подробная запись сюжета и подбор для твоего сновидческого фильма подходящего названия. Заголовок позволит сразу же определить главный образ сна: например, «Поезд ушел», «Яблоки из чужого сада», «Волшебник дарит золото». Иногда таких образов бывает несколько, но именно они — главные символы, с которыми предстоит работать.

Попробуй поиграть словами, вспомнить пословицы и поговорки, афоризмы — какие-то из них могут попасть в точку и дать тебе ценные подсказки: «Молодильное яблочко», «Яблоко раздора», «Запретный плод». И так по очереди с каждым символом сна.

Из этой картины нужно выделить одну или две самые существенные ассоциации — они особенным образом отзовутся в душе и теле, возникнет некое волнение и озарение — специалисты это называют «фактор Ага!».

Например, при мыслях о яблоне из сновидения ты испытываешь тревожность, на фразе «запретный плод» вдруг вырвался вздох, тело отреагировало, значит, вот оно, истинное значение.

Известный исследователь психики Карл Юнг приводит два одинаковых сна, в которых сновидцы перепрыгивали через ров на ретивом скакуне. В первом случае сон приснился тревожному молодому человеку — таким образом психика подбадривала его: вперед, смелее, преодолевай препятствия! Во втором — пожилому мужчине, отважному и активному по натуре, но больному. И его сон говорил о том, что он по-прежнему пытался делать: брать барьеры, но это уже неверный путь.

Остановись на этом моменте, прочувствуй его и отпусти свое воображение: «Запретный плод — желания — любовная связь — грех. ». Попробуй свести значение символа к одному слову. Следует отметить именно эти ассоциации как ключевые.

Когда ко всем образам сновидения ты найдешь такие ключики, попробуй прочитать получившийся перевод. Конечно, это будет довольно странный корявый рассказ, напоминающий нелепые тексты электронного переводчика. Но наша задача — найти путеводную ниточку, которая приведет к пониманию сна, и научиться расшифровывать символы.

источник

Как создать личный сонник?

Начнём с более понятного и менее пугающего… Вы проснулись и запомнили свой сон. Кто-то из вас уже пересказал его подруге, коллеге или «тому случайному…», что оказался рядом за столиком. Спросите себя, «зачем?».

Конечно же, не для того, чтобы они позавидовали вашим «шикарным снам». За каждой «ночной историей» всегда стоит неизменный вопрос — «Чтобы это значило?». Ответ вы не находите и идёте «к людям». «Люди» обожают «блеснуть своей компетентностью» и с удовольствие выложат «заключение» по вашему сну, а вы… Что теперь будете делать вы? Прежде чем хлопнуть себя по лбу и протянуть «Аааа…», подумайте, какое отношение к вашим снам имеют посторонние люди и многочисленные толкователи снов? Пока вы думаете, мы перейдём к ещё одному интересному состоянию…

Если слово «сон» для многих кажется вполне естественным и даже желанным, то большинство людей с опаской и очень настороженно относятся к слову «транс». Многим это кажется чем-то потусторонним, лишающим разума и вообще… за пределами понимания среднестатистического человека. Вы удивитесь, но это состояние вы переживаете по несколько раз в день и называете его самыми разными словами: «ступор», «туплю», «как зомби», «завис», «провалился». И в этом нет ничего страшного. Наоборот, вы с удовольствием «отдыхаете», глядя «стеклянными глазами» в чашку с кофе. В момент «ступора» вы можете задремать на несколько минут и «повстречаться» с теми же образами, как во сне. Это естественная физиологическая потребность нашего организма. Транс всегда присутствует в вашей жизни, хотите вы этого или нет. Если вы готовы признать, что ваш «ступор» — это тот же «нечаянный транс», то теперь перейдём к более «организованному…».

Научившись целенаправленному вхождению в транс, вы погружаетесь в определённую атмосферу. Путешествуете, общаетесь с внутренним «я», любуетесь пейзажами и расслабляетесь. Ваше подсознание с удовольствием транслирует вам самые разные образы. В состоянии между сном и бодрствованием вы можете решить множество проблем, найти ответы на самые сложные вопросы, сделать правильный выбор и избавиться от старых убеждений. Ответ на вопрос — «как вы можете себе помочь» зашифрован в «картинках». Таким образом, подсознание общается с вами…

Но что делать, если вы ни слова не понимаете?

Не каждый способен осознавать себя как во сне, так и в трансе. Данная способность может быть развита с помощью тренировок и зависит исключительно от вашего желания и упорства. Решите, насколько вам важно получать знаки, предостережения и ответы «из глубины»? Если вы намерены налаживать контакт с самим собой, то читаем дальше…

У вас есть два варианта узнать истинное значение ваших образов.

В первом случае, вы, находясь в сновидении или трансе, смело шагаете к заинтересовавшему вас образу. В любой момент своего путешествия вы можете приостановиться и начать выяснять, что это за образ. Спросите его: «Ты кто (что)? Что здесь делаешь?» Задавайте ему вопросы. Не важно, как он выглядит, это может быть живое существо или неодушевлённый предмет. В любом случае вы можете расспросить его о миссии. В трансовом состоянии это меняет дальнейший ход событий, подсознание тут же его откорректирует, и путешествие перестроится.
Второй вариант состоит из двух этапов. В трансовом состоянии или сновидении вы запоминаете, какие символы и образы увидели. Затем выходите из транса или просыпаетесь (важно запомнить, что видели) и в удобное время, уже целенаправленно, снова входите в трансовое состояние, и «общаетесь» с увиденными ранее символами. Задавайте прямые вопросы, пока не получите ясный ответ. Некоторые образы «отвечают» не сразу.

Например, ваше внимание, будучи в трансовом состоянии, привлёк «железный сундук». Между вами и образом появится примерно такой диалог:

Пока не получите интересующий ответ, продолжайте:

— А зачем ты был именно в этом «путешествии»?

Если вы сталкиваетесь с нечитабельными вещами (другой язык, невозможно разобрать), допустим, книга или вывеска, то мысленно проведите по ним рукой и попросите подсознание дать вам расшифровку.

Периодически в ваших «путешествиях» будут встречать образы, на которые вы не влияете. Вы не можете их увеличить или уменьшить, заставить светиться или расплавиться, вам остаётся «потрогать», «посмотреть» и «пообщаться». В таких образах заключена самая ценная и интересная информация. Обращайте на них внимание! Это ключи и коды работы над собой. С их помощью очень хорошо постигать себя, искать решение «застарелых» внутренних проблем, отслеживать «детские решения», которые уже «кристаллизовались» и определяют ваше нынешнее поведение.

Итак, у вас в руках появилась ценная информация. Теперь вы знаете, что посторонние люди не смогут вам «растолковать» то, что рождено в вас и только для вас, что задавать вопросы нужно непосредственно самим «участникам действия». Один и тот же образ, в зависимости от ситуации, может слегка изменяться, но общая суть лично для вас всегда будет неизменной. Нужно её уловить и зафиксировать. Запишите всё, что вам пришло.

Создайте свою «личную библиотеку образов». Также вы изучите уникальный, неповторимый язык своего подсознания, и у вас появится личный сонник. Он поможет вам ориентироваться в текущей ситуации, принимать важные решения, делать правильный выбор и избегать ошибочных шагов.

Чем больше вы будете обращаться к своему подсознанию и «задавать вопросы», тем больше вдохновите его на помощь и поддержку ваших планов. Используйте свои внутренние возможности по максимуму, и ваша жизнь обязательно наладится.

источник

Как создавать свои сны

Вам кажется, что сон – это ничего незначащая часть вашей жизни, просто отдых? Поверьте это не так! Например, даосы (приверженцы философско-религиозного течения под названием даосизм) считают, что нельзя эту третью часть жизни тратить впустую, потому что сновидения могут принести нам весьма важную информацию, в них мы можем общаться с продвинутыми учителями, результатом общения с которыми могут стать великие знания.

Также даосы утверждают, что видеть вещие сны и получать информацию через сновидения – это естественная человеческая способность, но у многих она заблокирована усталостью, стрессами и современной социальной жизнью. Чтобы вернуть себе эту способность, нужно научиться создавать свои сны, то есть осознанно управлять ими.

Как научиться создавать сны?

В первую очередь нужно внести в них осознанность. Есть 2 способа погружения в осознанное сновидение. Первый способ – погружение в осознанное сновидение из состояния бодрствования, причем погружаться в него нужно с альфа-уровня. Рассмотрим этот способ на конкретном примере.

Как создавать сны. Способ 1.

Чтобы создать свой сон, вам нужно четко, одной фразой сформулировать свое намерение или вопрос, что именно вы хотите увидеть. Скажем, «Я хочу посетить Париж». Зафиксируйте свое желание на бумаге, напишите и запомните, используя зрительную память.

Вдобавок к этой формулировке неплохо было бы представить свое желание в виде ощущения уже полученного результата. Представьте, что вы уже побывали в Париже. Какие чувства вы могли бы испытать при этом? Вы наверняка будете счастливы от того, что сумели побывать там, верно? Вот на этих чувствах, на своих ощущениях и сфокусируйтесь. Ведь счастье легче представить ощущением, чем описать словами.

Затем под фразой, обозначающей ваше намерение, напишите следующее: «Когда я увижу Париж (подставьте свое желание), я пойму, что это сновидение». Как только вы проделаете эти манипуляции, сразу ложитесь спать, не отвлекаясь больше ни на какие дела, помните, вы хотите научиться создавать сны.

Лежа в постели, войдите на альфа-уровень и вообразите, что вы видите сновидение на желаемую тематику и осознаете себя в нем. Не отвлекайтесь на посторонние мысли. Пока не заснете, снова и снова повторяйте в уме свое желание и намерение себя осознать.

Если увидев Париж, вы словите себя на мысли,что это сон, значит, вы достигли своей цели и почти научились создавать сны. Теперь вы можете осуществить свое желание, прогулявшись по Парижу.

Находясь в осознанном сновидении, постарайтесь запомнить все его детали и свои ощущения. Проснувшись, обязательно запишите его. Запись сновидения поможет вам раскрыть все ответы, даже завуалированные. Есть вероятность, что ответ может быть замаскирован, и вы сразу не поймете его, а в дальнейшем, анализируя свои записи, вы можете его разгадать.

Как создавать сны. Способ 2.

Второй способ заключается в том, чтобы в обычном сне догадаться, что вы спите. Для этого можно воспользоваться одной из техник осознания себя во сне, чтобы с помощью этой техники создавать сны. Для того чтобы находясь во сне понять, что это сновидение, нужно знать на что оно похоже. А для этого необходимо выявить его специфические признаки.

Как это сделать? Вы должны записывать все свои сновидения, причем подробно, учитывая все детали, даже несущественные, по вашему мнению, и даже если вы проснулись среди ночи, потому что если вы не запишите сразу, до утра сновидение забудется. На этот случай держите рядом с кроватью блокнот и ручку. Когда в вашем блокноте будет не меньше 10 записанных сновидений, проанализируйте их и постарайтесь выделить наиболее характерные элементы. Практически каждое сновидение обладает такими элементами и для каждого человека они индивидуальны.

Когда в следующем сновидении вы увидите эти признаки (или признак) сна, вы поймете, что спите, а значит, вы уже очень близки к способности создавать свои сны. С этого момента (после осознания себя) вы становитесь режиссером своего сновидения, все будет подчиняться вашей воле. Хотите летать? Летайте! Хотите оказаться на необитаемом острове? Стоит только захотеть!

источник

как сделать сонник самостоятельно во сне

как сделать сонник самостоятельно сонник приснилось, к чему снится во сне как сделать сонник самостоятельно? Для выбора толкования сна введите что вам приснилось или выберите букву, на которую начинается часть вашего сна.

Узнайте, что означает видеть во сне как сделать сонник самостоятельно, читайте ниже бесплатно толкования снов из лучших сонников!

Во сне видеть Барабан, как символ.

Как ни удивительно, этот символ пришел к нам из древней индии.

Он олицетворяет символ шивы, бога-разрушителя.

Танец шивы, задающего себе ритм барабаном, приводит людей в экстаз.

Бой барабана – напряжение между мужчиной и женщиной в минуты соединения.

Предсказание сна Идеальный мужчина как архетип

Ассоциации: сила, уверенность, надёжность, воля, интеллект, мужественность, обязательность, твёрдость, отвага, красота, защита.

Выступает как символ удачного избранника женщины и как успешное дело для мужчины.

К чему снится Марс, как символ.

Символ этой планеты – окружность с выступающей стрелой.

Фактически это соединение двух символов – женского и мужского, так как лук со стрелой является символом мужского божества.

Например, амур и кама всегда изображаются с луком и стрелами.

Соединение двух начал – это символ, из которого рождается все живое.

Во сне видеть Свастика, как символ.

Конечно, многие удивятся: с чего это обычному человеку приснится свастика, этот фашистский символ? Однако свастика изобретена отнюдь не гитлером и имеет свое собственное, особое значение.

Свастика представляет собой крест с перпендикулярно загнутыми концами.

Если посмотреть на этот символ, можно увидеть изображение двух людей, обвившихся друг вокруг друга.

Конечно, это изображение более чем схематично, однако данный символ имеет мощное энергетическое влияние.

Любой символ, похожий на свастику, во сне может трактоваться как половой акт – одна линия в вертикальном, другая в горизонтальном положении.

Что может означать подобное сновидение? Прежде всего то, что человек не удовлетворен и поэтому похотлив.

Свастика пробуждает струны, скрытые в организме, и подсознательно действует на людей.

Предсказание сна Размышления о ком-то, как об умершем

Боязнь жизни и отстранение от неё.

За умершим может стоить сам индивид.

К чему снится Части машинного оборудования, такие, как поршень

Интерьер отражает модель мира, в которой присутствуют сакральные и обыденные символы, мужские и женские элементы, символы прошлого и будущего.

Каждая деталь комнаты (икона, стол, ковер) по своим особенностям и расположению в свою очередь моделируют мир и его системы отношений.

Во сне видеть Чаша, как символ.

Чаша или дуга, так или иначе присутствующая во сне, означает богиню луны, то есть женское начало всего сущего.

В индийской трактовке снов лунный серп является символом жизни, то есть рождения всего живого, и напрямую связан с репродуктивной функцией женщины.

Перевернутый серп также является символом женщины.

Таким образом, чаша является символом возрождения, и сны, где она присутствует, означают воспроизведение жизни.

Предсказание сна Животные, как символ

Это понятие включает в себя все многообразие животного мира.

Обратимся к древним религиям: животных почитали в Индии, Египте и Месопотамии.

Человек отождествлялся с сильным и умным животным, поэтому наделялся качествами этого зверя.

Здесь же можно увидеть и эротическую составляющую.

В любовных позициях тантризма человек подражает животному, чтобы насытиться его энергией, разбудить в себе дремлющие инстинкты и первобытные силы.

Нередко толкователи снов советуют обратившимся к ним уйти в леса, чтобы найти там источник жизни.

К чему снится Сделать

Во сне видеть Рак как болезнь

Предсказание сна Рак как болезнь

Видеть себя или кого-то заболевшим чаще отражает страх этого заболевания, чем его реальное появление.

На символическом уровне – это разрушение чего-либо.

Эта болезнь во сне предвещает крушение планов, крах какого-то дела.

К чему снится Растения, как символ

Во сне видеть Сексуальное влечение как агрессия

Агрессия и страсть часто не дифференцированы в сновидениях.

Так, удар палкой или нападение, особенно в сновидениях женщин, означает половое нападение.

Такие сновидения носят глубинный характер, поскольку в эволюции агрессия и сексуальность были совмещены, при этом пассивная роль ассоциирована с женской, а агрессивная — с мужской.

Между тем степень выраженности агрессии у женщин также связана с фазой овуляции.

В период, предшествующий месячным, агрессивность повышается.

Умиротворяющее влияние, то есть снижающее агрессию, оказывает у мужчин детское поведение.

Предсказание сна Семья как комплекс архетипических образов.

Первые впечатления об отце и матери вносят свой вклад в формирование центральных архетипов, а также в определённый образ отцовства и материнства, — действительные отец и мать могут быть символами данных тенденций в развитии представлений о собственном отцовстве ил материнстве.

С одной стороны, родители дают жизнь, но, с другой стороны, он ограничивают свободу ребёнка.

Поэтому отец может становиться в сна символом не только сознательного маскулинного принципа, но авторитарности, а также совести.

Мать — символ материнства, доброты и защиты, но также деструктивности в случае её гиперпротекции по отношению к ребёнку.

Кроме того, с матерью связано развитие чувство стыда, а с отцом чувства вины при нарушении моральных норм.

Данный подход к семейным проблемам позволяет рассматривать членов семьи как архетипические фигуры.

Например, мужчина, протестующий против своего отца, кричащий на него, может рассматриваться как протестующий против маскулинных принципов самого себя.

Женщина, вступающая в постоянные конфликты со своим отцом и критикующая его, фактически выступает против маскулинных принципов в себе самой.

В обоих случаях полезно посоветовать прислушаться к собственному анимусу, который может быть полезен для решения актуальных проблем.

К чему снится Роза, как символ.

Это символ самого прекрасного периода в жизни человека – юности, любви, страсти.

Роза (как и соловей) олицетворяет мир любви и гармонии.

Во всех культурах мира роза воплощает собой любовь к противоположному полу, даже имя богини утренней зари эос (а впоследствии – бога любви эроса) переводится как «розовоперстая».

Также роза представляет собой символ объединения духовного и божественного и низменного и смертного.

Другими словами, роза соединяет в себе два начала – мужское и женское, и именно с этой позиции можно трактовать соответствующие сны.

источник

Как создать для себя сонник

Для того, чтобы запрограммировать себя на определенные сновидения, необходимо максимально сосредоточиться на общем образе и деталях, которые вы хотите увидеть. Для эффективности этой методики не перегружайте желудок обильным ужином, не пейте на ночь много воды и ни в коем случае не занимайтесь физическим или умственным трудом. Это может полностью испортить весь желаемый результат – подсознание будет работать на основе предшествующих эмоциональных событий и даже сильное сосредоточившись вы не сможете передвинуть на второй план усталость организма.

Для начала, успокойтесь. Сядьте в удобной позе, расслабьтесь и подумайте о положительных эмоциях. До этого можно принять теплую ванну, заняться любимым видом рукоделия – всем тем, что вас успокаивает и придает вам чувство уравновешенности и самообладания.

Четко представьте желаемый результат. Не занимайтесь описанием сюжета: просто погрузитесь в воспоминания или только-что произошедшее событие. Подсознание работает по своей внутренней логике. Ощутите, будто внешние силы внушают вам освободить мозг от ненужной информации. Такая установка поможет более тщательно подготовить мозг ко сну.

Несколько раз сконцентрируйтесь на нужном сюжете. Если хотите увидеть во сне путешествие, ощутите прилив моря, теплый ветерок, если любимого человека – нежные объятия, милые слова, если вас мучает какая-то проблема – не думайте о возможных решениях. Сконцентрируйте свой разум только на сложной ситуации.

Распишите свое желание на листе бумаги – это будет хорошим поводом сильнее запомнить «программу сна». Не осложняйте себе работу думами о ненужных деталях: например, если мечтаете увидеть отдых на природе, запишите слова чистый воздух, солнце, вода, птицы, деревянный дом, и эмоционально впитайте в себя всю их энергию.

Для того, чтобы не забыть сон после пробуждения, положите на тумбу блокнот и ручку. Учеными в ходе различных испытаний и опытов доказано, что каждый человек ежедневно видит сны. Причем количество «виртуальных сюжетов» возникших в подсознании может доходить до 5, но обычно запоминается только последний. Процесс запоминания снов еще не достаточно изучен учеными, поэтому на этот фактор также нужно обратить особое внимание. Постарайтесь, сразу после того, как проснетесь, записать сюжет сна. Иначе к утру вы уже забудете детали и не сможете узнать результат работы подсознания над вашим проектом.

Постарайтесь не засыпать сразу после того, как положите голову на подушку. Сонное состояние – это как расщелина между сном и реальностью. В таком состоянии вы должны еще раз подумать о приятном, тщательно представить себе нужный образ. Постепенно вы отправитесь в мир сновидений, где обязательно увидите свой «запрограммированный».

Если вы со всем старанием подошли к составлению нужного образа сна, были полностью расслабленными и успокоенными, то вы непременно сможете увидеть нужное сновидение. Во время работы подсознания над предложенной вами сюжетной линией, мозг подберет такие ситуации, о которых в реальности вы даже и не думали. Решение любых проблем придет оттуда, откуда вы даже не ждали. Именно во сне вы сможете ощутить поддержку со стороны, причем такую, которая обязательно будет эффективной.

источник

Осознанные сны: как там оказаться? 3 действенных способа!

Как оказаться в сновидении? Как контролировать сон? Как делать во сне всё, что захочешь? Узнайте 3 действенных способа, как погрузиться в осознанные сны!

Что такое осознанные сны?

Осознанное сновидение¹ отличается от обычного тем, что человек понимает факт нахождения во сне. Он способен управлять ходом событий, выходить за сценарии, которые ставит подсознание².

Нужно признаться, что они в сновидениях очень реалистичнее, порой значительно ярче, чем в реальности!

Осознанное сновидение сокращенно называют ОС.

Это доступно каждому!

Все люди умеют входить в осознанные сновидения. Только большинство из них не подозревают об этой способности.

Здесь указаны 2 основных признака, что человек оказался в ОСе:

такой сон удивительно хорошо запоминается;
очень часто это кошмары.

Это происходит потому, что люди не умеют управлять своими эмоциями, и в незнакомых условиях поддаются панике. Страх вызывает яркие ощущения и провоцирует появление «монстров» и других проекций сна.

Можно сказать, человек смотрит в зеркало, не распознает себя и пугается, показывает самому себе страшные фигуры и пугается еще больше!

В то же время осознанные сны в таких случаях очень быстрые: страх заставляет мозг концентрироваться³ на желании выбраться из сна.

Вы можете попытаться вспомнить такие случаи в своей практике: наверняка сможете найти в памяти что-то подобное. Это значит, что вы испытывали нераспознанное ОС!

Почему люди развивают эту способность?

Одно из этих качеств является причиной стремления контролировать себя во сне.

ОСы обладают огромным потенциалом для жизни человека. Осознанные сны помогут:

заниматься саморазвитием и познанием глубин психики;
учиться управлять реальностью;
интересно и с удовольствием проводить время;
многое другое, что каждый открывает для себя сам.

Проблема только одна — неизвестность. Люди не знают, как осознаваться и что делать во сне.

Тренировка мозга для осознания во сне

Первое, что необходимо сделать: натренировать мозг. Только обладая определенными навыками, вы сможете оказаться в ОСе.

В этой статье заложена основа, сжатый концентрат таких тренировок, поскольку для 100% ОС требуется индивидуальная методика.

1 способ

1. Практик ложится, закрывает глаза и расслабляет мышцы тела, «проходя» по ним вниманием.

2. Человек концентрируется на своем дыхании. Вдо-ох и вы-ыдох. Нужно полностью сосредоточить свое внимание на этом процессе. Дыхание должно быть спокойным, обыкновенным.

Это нужно делать каждый день. Вы можете заснуть, и в этом нет ничего страшного: с практикой концентрация будет усиливаться.

В итоге концентрация начнет сохраняться даже после того, как вы заснете. Это даст возможность осознать себя во сне!

Можно действовать следующим образом:

одновременно с процессом дыхания вы можете думать о том, что хотите увидеть во сне (оно появится в нем);
засыпая, вы посылаете твердую мысль, что сейчас осознаетесь и сможете управлять сном.

2 способ

Один из самых известных авторов в тематике осознанных сновидений — Карлос Кастанеда⁴ — утверждает: для того, чтобы управлять собой во сне, надо увидеть там свои руки. Этот способ действительно эффективен и помог очень многим людям в освоении ОСов.

3 способ

Практикующему необходимо заснуть на левом боку. Во время засыпания он сконцентрированно думает о том, что путешествует по своему прошлому.

Мозг помнит всё, что с вами было и будет. Этот способ как бы «замыкает» разум в самом себе, пробуждая в сновидении. Автор статьи утверждает, что у него этот способ сработал не менее 20-ти раз.

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Осознанное сновидение — изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может, в той или иной мере, управлять его содержанием (Википедия).

² Подсознание — термин, применявшийся для обозначения психических процессов, протекающих без отображения их в сознании и помимо сознательного управления (Википедия).

³ Техника развития концентрации внимания здесь>>>

⁴ Карлос Сесар Сальвадор Аранья Кастанеда — американский писатель и антрополог, этнограф, мыслитель эзотерической ориентации и мистик, автор 12 томов книг-бестселлеров, посвящённых изложению шаманского учения индейца из племени яки дона Хуана Матуса (Википедия).

источник

Как создать для себя сонник

источник

Сонник – толкование снов

Сбываемость снов сегодня

К чему снится сон с пятницы на субботу

В сновидении зашифрован совет, подсказка о том, как действовать в будущем спящему или его близким. Яркий и приятный сон предвещает удачу в текущих делах и начинаниях. Картины, в которых присутствуют преграды или ограничения, имеют обратное значение. Сны на этот день недели – пророческие.

Толкование снов в 4 лунный день

Увиденная картина с высокой вероятностью осуществится в далеком будущем. Она может нести разный смысл: трудности, в развязке которых вам помогут (сон о родителях), наступление хороших событий (увидеть умерших во сне), провал планов (запутавшиеся волосы), опасность (увидеть себя с выпадающими волосами).

Сны на растущую Луну

Сновидение говорит о новых поворотах событий, которые вскоре произойдут. Оно указывает на сферы жизни и вопросы, которыми необходимо заняться в ближайшее время. Сны на растущей Луне – вещие.

Влияние 28 декабря на сон

Сновидение является зеркальным отражением событий из прошлого спящего. Часто оно содержит оценку его поступкам, словам, важным решениям. Отношения к будущему такие сны не имеют.

Интересные факты о снах

Последние просмотры

Топ снов за сегодня

Топ снов за все время

Сонник My-Calend.ru в цифрах

Сонник – толкователь сновидений. Он помогает расшифровать сон, предсказывает, к каким событиям или переменам в жизни стоит готовиться. Толкование сновидения зависит от деталей сна и от того, кому он приснился: девушке, женщине, парню, мужчине и т.п.

На сайте представлено более 100 сонников. Наиболее популярные из них:

Сонник Миллера
Популярный классический толкователь сновидений. Его составил американский психолог Густав Миллер в начале XX века.

Сонник Фрейда
Его составил австрийский психолог Зигмунд Фрейд в 1900 году. Автор выделяет три типа сновидений: простые сны – их толкование не составляет труда, разумные – об их значении нужно задуматься и любопытные – запутанные и непонятные.

Сонник Ванги
Автор книги – слепая ясновидящая из Болгарии Ванга (Вангелия Пандева-Гуштерова). В ее основе лежит мудрость и пророческий опыт женщины.

Сонник Хассе
Сонник Хассе – работа медиума и прорицательницы мисс Хассе. Ее пророчества основаны на эзотерических трудах. Также мисс Хассе анализирует даты и фазы Луны, в которые приснилось сновидение. От этого зависит вероятность исполнения сна.

Семейный сонник
Семейный сонник – наиболее полное и универсальное собрание толкований сновидений, который подходит для всех людей, независимо от возраста пола и профессионального напрваления. Сонник содержит трактовки сновидений, которые связаны с семейной жизнью. Также он указывает на символы, которые сулят успех или неудачи в делах.

Сонник Евгения Цветкова
Эта книга написана писателем, доктором физико-математических наук, оккультистом, художником и астрологом Евгением Петровичем Цветковым. Автор трактует сны с научной точки зрения. Его толкования адаптированы под традиции и особенности менталитета славян и наиболее подходит для жителей постсоветского пространства.

Исламский сонник
Исламский сонник – сборник толкований сновидений, в основе которого лежат священные книги Коран и Сунны, а также произведения пророка Имама Мухаммеда. Согласно Исламскому соннику сны способны влиять на личность человека и могут указать путь, который оградит от греха. Также в нем приведены примеры снов, которые осуществились наяву.

Мусульманский сонник
Мусульманский сонник – литературный памятник, в основе которого лежат труды древних персидских мудрецов. Главными источника сонника считается мусульманская энциклопедия «Совокупность познаний» и «Восхождение разных наук». Особенность Мусульманского сонника в том, что все явления и трактовки расположены в определенном порядке. Последовательность зависит от значимости, согласно религиозным представлениям и мусульманскому менталитету.

Сонник Нострадамуса
Сонник Нострадамуса написан французским астрологом, прорицателем, врачом и алхимиком Нострадамусом. Его толкования касаются отдаленного будущего. Нострадамус придерживался теории, что каждый человек видит сны, по которым можно предвидеть будущее стран и планеты, социальные и природные явления.

Сонник Лоффа
Сонник Лоффа написан психологом Дэвидом Лоффом. Он индивидуально подходил к толкованию каждого сновидения, в зависимости от особенностей сновидца. По его теории сны зависят от жизненного опыта, произошедших событий, темперамента и характера спящего человека. Один и тот же образ, который снится двум людям, может быть растолкован для каждого из них по-разному.

Как пользоваться сонником

Вбейте в строку поиска или найдите по буквам главный образ сна и ознакомьтесь с его значением.

Главный образ сна – приснившийся предмет, явление или живое существо. Это то, что больше всего запомнилось из приснившегося либо вокруг чего или кого развивались события.

Кроме главного образа, обратите внимание на детали сновидения. Они помогают более подробно расшифровать сон.

Когда снятся вещие сны

В определенные дни года могут сниться вещие сны – сновидения, события из которого в точности происходят наяву. Наибольшая вероятность увидеть такой сон в новогоднюю ночь, в период рождественских праздников – между Рождеством Христовым (7 января) и Крещением Господним (19 января).

Во сколько нужно ложиться спать, чтобы высыпаться

В таблице учитывается ваше время пробуждения и дополнительные 15 минут на засыпание.

Во сколько вам нужно лечь спать, чтобы проснуться бодрым

Время подъема	5 циклов сна	6 циклов сна
4:00	20:15	18:45
4:15	20:30	19:00
4:30	20:45	19:15
4:45	21:00	19:30
5:00	21:15	19:45
5:15	21:30	20:00
5:30	21:45	20:15
5:45	22:00	20:30
6:00	22:15	20:45
6:15	22:30	21:00
6:30	22:45	21:15
6:45	23:00	21:30
7:00	23:15	21:45
7:15	23:30	22:00
7:30	23:45	22:15
7:45	00:00	22:30
8:00	00:15	22:45
8:15	00:30	23:00
8:30	00:45	23:15
8:45	01:00	23:30
9:00	01:15	23:45

Сколько народу сейчас на статьях: 37

источник